Lige nu er der mange, der føler sig ved siden af sig selv og også meget kede af det, fordi de ikke kan holde jul, som de plejer med hele familien, og som ellers er en fast tradition. Og jeg kan virkelig godt forstå det, for vi har været så seje, dygtige og gode til at overholde restriktionerne og gøre, som vi skulle siden marts. Men også derfor er det gået så godt. At vi nu har meget høje smittetal, både fordi vi er begyndt at teste meget mere end tidligere men også er begyndt at slække mere på reglerne om afstand, håndsprit, at vaske vores hænder tit og at vi mødes flere, giver klart bagslag, og for nogle kommuner mere end andre. Jeg er selv i en af de berørte kommuner og jeg synes heller ikke det er særlig skønt. Men nu er det så, at vi skal op på hesten igen og få det bedste ud af vores situation, uanset hvor vi bor i Danmark. MEN hey, det er altså fuldstændig mere end ok, at være ked af det, frustreret og opgivende - selvfølgelig er det det. Vi skal bare ikke dyrke det konstant de næste mange dage og tro, at det gør os i bedre humør. For det gør det ikke!!! Nej vi skal forsøge at komme op i et højere gear i stedet for at bruge bakgearet. Vi skal frem og vi skal se frem, det er det vi skal, for vi kommer videre. Hvad kan vi så selv gøre? Ja det vi selv kan gøre er at ændre lidt på vores mind set. Prøv at tænke på, at når vi beskæftiger os med noget spændende, noget vi finder mening i, noget der gør os optimistiske og nærmest høje, så tænker vi ikke på tid og sted og vi har det bare så godt. Den samme følelse har og får vi også, når vi gør noget godt for andre. Vi tænker ikke over tid og sted og vores humør og vores indre stemning stiger, og det kan vi så hjælpe andre med at få en flig af. Når vi tankemæssigt mister tid og sted og bare handler og agerer og gør noget der interesserer os, så er vi i flow. Vi kan også kalde det positiv selvforglemmelse. Et par eksempler på at løfte stemningen, bare lidt, hos andre er, at sende dem en mail eller en SMS eller ringe op til dem, vi ikke har set eller ikke kommer til at se, i et stykke tid – igen. Vi kan også spice det op ved at lave et Facetime call eller et på WhatsApp. Alt i alt højner det i alt fald på modtagerens stemning og måske vi så kan inspirere dem vi ringer, sms’er eller skriver mails til - til at gøre det samme. Så får vi da sat gang i lidt humør, hyggespreding og god stemning. Prøv det, jeg har lige gjort det med succes :) Jeg vil ønske jer alle en rigtig glædelig jul og et skønt nytår og husk at passe godt på hinanden.
dec '20
