Hvordan har du det?
Et spørgsmål jeg tit stiller for at vide, hvordan det går.
Coach Henriette Holmskov
Jeg hedder Henriette og har været coach i Vejle siden 2007. Jeg taler med unge og voksne, der føler, at livet er blevet uoverskueligt – på grund af stress, tvivl på sig selv eller pres i hverdagen.
Jeg lytter, stiller de spørgsmål, der flytter noget, og hjælper dig med at tage det første skridt.
Hvad fylder mest lige nu?
Passer et af disse emner på dig, eller er der noget andet, du vil tale om?
-
Er du ked af det?
Hvor længe har det stået på – og hvad er der sket i dit liv? Læs mere
-
Er du stresset?
Du er ikke alene – og der er hjælp at hente. Læs mere
-
Savner du mere energi?
Hvad dræner dig, og hvad giver dig energi? Læs mere
-
Hvordan er dit selvværd?
Har du udfordringer med dit selvværd? Læs mere
-
Mangler du selvtillid?
Fokusér på alt det, du kan. Læs mere
Bogen
Enkle greb, du selv kan bruge
I min nye bog Du kan mere end du tror deler jeg spørgsmål, spørgeteknikker og daglige vaner fra mange års coaching. Bogen er skrevet til unge, men til glæde for alle, der vil videre.
Udkom 15. oktober 2026.
En god samtale kan flytte meget
Jeg har coachet siden 2007. I knap 10 år var jeg tilknyttet en stor lægeklinik, og jeg har coachet på gymnasier sammen med studievejlederne.
Kemien er meget vigtig for mig. Du skal føle dig set og hørt – ellers flytter samtalen sig ikke.
Det siger mine klienter
Samtaler blev en øjenåbner for mig
Jeg troede aldrig, det blev nødvendigt at henvende mig til en coach, men det har været en øjenåbner for mig. Dag efter dag, følte jeg at jeg fik troen på mig selv tilbage, og den stolthed og glæde jeg har i dag, både for mit arbejde og min famillie er jeg meget taknemlig for. Jeg bruger stadig øvelserne.
Du blev min redning, og fik mig til at ændre min adfærd i de situationer, hvor den forhindrede mig i at komme videre. Mit forhold til min far og hans nye kæreste, er væsentlig forbedret, og det betyder at jeg kan koncentrere mig om andre vigtige ting i hverdagen.
Små skridt mod målet
Du har lært mig at jeg skal stole på mig selv og noget af det, der hjalp mig mærkbart videre, var at blive ved, tage små skridt og turde række ud og snakke med andre, når det var svært.
Læg din mobiltelefon væk
Da du fortalte mig, at jeg skulle lægge min telefon væk, to timer inden jeg skulle sove, for at sove bedre, troede jeg du overdrev og var mega skeptisk, men jeg har det klart bedre end for en måned siden. Fiffet om telefonen har altså hjulpet.
Struktur i hverdagen har reddet min hverdag
Jeg kom til Henriette for at få styr på min tid og mine afleveringer, fordi jeg ikke kunne overskue noget. Vi talte om andet end lige det. Jeg fik hjælp til, hvordan jeg skulle prioritere alle mine hverdagsting og pligter både hjemme hos mine forældre og i skolen. Jeg tror jeg vil bruge ugeskemaet altid. Outcome er mere overskud hos mig.
Jeg er mere motiveret end tidligere
Jeg sover bedre nu - sikkert fordi jeg ikke konstant bruger min telefon og får motion. Jeg er udhvilet om morgenen og mere motiveret til at gå i gang. Så fedt jeg kom til samtaler hos dig.
Godt forhold til mine forældre
Samtalerne har gjort mit forhold til begge mine forældre meget bedre.
Havde jeg bare vidst
Mit liv havde helt sikkert været nemmere, sjovere og bedre, hvis jeg havde vidst det jeg gør i dag, efter samtalerne med dig.
Struktur og glæde tilbage i mit liv
Tænk jeg nu er her og er kommet så langt på så kort tid. Og jeg ved jeg stadig har meget arbejde, der skal finjusteres og tilpasses men jeg har fået strukturen og glæden tilbage i mit elles kaotiske liv. Tak for din hjælp. Sender dig de bedste anbefalinger Henriette.
Stolt af hvem jeg er
Jeg har lært mig selv at kende på godt og ondt og er stolt af, hvem og den jeg er. Du har lært at være taknemlig over alt det jeg har allerede har. Samtalerne har været en anderledes og god rejse for mig og jeg er mere åben og modtagelig for alt det nye, der sker i mit liv. Tak Henriette.
Hvad havde jeg gjort uden dig
Livet er en gave, som du siger Henriette, og det er jeg så bevidst om nu, som aldrig før. Tak for dine spørgsmål og din evige støtte, når det var svært. Samtalerne hos dig har været det bedste jeg har gjort.
Nu tør jeg være den jeg er
Jeg har haft 4 samtaler hos Henriette og jeg er så taknemlig over, hvad der er sket med mig. Du er så nem og dejlig at tale med Henriette og jeg følte mig tryg fra jeg trådte ind ad døren hos dig. Jeg har lært meget om taknemlighed og hvor vigtige mine egne værdier er. Nu tør jeg være den jeg er. Tak for det.
Tak fordi din tillid
Henriette, tak for din støtte og din store hjælp igennem de sidste 6 måneder. Jeg tør ikke tænke på, hvordan jeg havde haft det, hvis du ikke havde været der for mig. Din tro og tillid til at jeg ville komme igennem og få mindre sorte tanker både om Corona virus og mistroen til næsten alle, har lettet mig og jeg har genfundet glæden og dybden i livet og i min familie.
Afsætte bekymringstid hjalp mig
Tak Henriette fordi du hjalp mig med alle mine tanker. Jeg bruger bekymringstiden og det virker rigtig godt for mig. Jeg giver dig den bedste anbefaling.
Min støtte, også i denne Corona tid
Tak for hjælpen Henriette, min faste klippe og støtte også i denne Corona tid. Jeg har sagt farvel til mange af mine ubrugelige tanker og ved, hvad jeg skal, hvis de kommer frem igen.
Livsglæden igen
Jeg afsluttede mit forløb i december sidste år og ønsker kun at sige en stor tak til dig Henriette. Du har gjort en kæmpe forskel for mig og mit syn på mig selv og mine nærmeste. Jeg ønsker nu kun at være mig. TAK.
Henriette har lært mig, at jeg er god nok
Henriette har lært mig, at jeg er god nok, ligesom den jeg er. Jeg har ellers kæmpet for at gøre alle andre glade og tilfredse. Det har været sejt men et godt og lærerigt forløb. Tak for din måde at støtte mig på og dine SMS'er :-)
Det bedste der kunne ske
Vores søn er blevet glad igen. Det bedste der kunne ske. Din måde at behandle Casper på og se og lytte til ham har gjort en kæmpe forskel. Bedste anbefaling fra os i familien. Marianne
Vores patienter er kommet med meget positive tilkendegivelser
Henriette har siden 2011 haft mange patienter i coachingforløb. Henriette er uddannet coach og har i særlig grad brændt for dette arbejde.
Henriette har en fantastisk evne til at se det hele menneske og til at støtte og vejlede i svære perioder. Vores patienter er kommet med meget positive tilkendegivelser om udbyttet af disse samtaleforløb.
Som kollega har Henriette med sit dejlige humør og sin store indlevelsesevne også altid været højt skattet af os alle. Vi savner hende og kan give hende vores allerbedste anbefalinger, både som kollega og som coach.
Eleverne gennemfører i højere grad deres uddannelse
Henriette har siden 2013 været tilknyttet Rosborg Gymnasium & HF som ekstern coach for elever med særlige behov. Henriette er god til at arbejde med elevernes udfordringer omkring selvværd og selvtillid og til at få dem til at blive bedre til at planlægge deres tid og få mere struktur på deres hverdag. Henriette arbejder også med elevernes forståelse af vigtigheden af at holde aftaler.
Henriettes arbejde med eleverne gør, at de i højere grad gennemfører deres uddannelse, og at de større grad indser ansvaret for egen trivsel.
Vi er glade for samarbejdet med Henriette og står til rådighed for uddybende kommentarer.
Det var guld værd for mig!
I maj 2017 brændte jeg sammen på mit arbejde og havde brug for at gøre noget. Havde følt mig dårlig tilpas på mit arbejde længe. Jeg ringede til min læge og fik fat på Henriette, som efterfølgende hjalp mig med at komme videre.
Det vigtigste for mig var din ro, din opmærksomhed, dit nærvær og dine enkle og gode råd så 1000 tak fordi du fik mig til at gøre noget aktivt ved min situation. Det var guld værd!
Jeg fik nogle brugbare værktøjer
Du fik mig til at se indad så jeg tog ejerskab for mine egne beslutninger.
Jeg fik nogle brugbare værktøjer til at komme bedre igennem hverdagen på.
Jeg havde en klar følelse af at Henriette var nærværende og ville MIG.
Henriette, Coach og Ambulance tjeneste
En stor hjælp for mig til, - at kunne skelne og sortere, vælge og udføre samt udleve, - på et tidspunkt hvor store frustrationer var dominerende, - og troen på egne værdier og holdninger var blevet skubbet i baggrunden.
Henriette er i en session lyttende, tydelig, skarp, imødekommende og omsorgsfuld, og Henriette viser hurtigt at kunne skitsere og skille udfordringer ad.
Disse udfordringer bliver tydelige og derved bliver det muligt at prioritere og handle herpå. Professionelt.
Jeg oplevede en frihed
Henriette har en evne til at stille skarpt og være nærværende og professionel. Hun formår at skabe en tryg ramme, hvor der opstår en afslappet åbenhed og dermed et helt særligt nærvær.
Hun har en evne til at drage omsorg og er hurtig til at fange, hvor der skal tages fat. Henriette er en ildsjæl der brænder for sit arbejde, hvilket giver stor troværdighed og tillid. Jeg oplevede en frihed til at kunne fortælle om mine tanker og følelser og jeg har fået nyt fokus. Jeg giver Henriette mine bedste anbefalinger.
Jeg fik struktur på min hverdag igen
Under en længerevarende periode, hvor jeg var ret syg af stress, fik jeg kontakt til Henriette. På en meget dygtig og nærværende måde hjalp Henriette mig med at få struktur på min hverdag igen og ikke mindst med at bakke mig op og holde fast i mine fremtidsplaner.
Henriette er lige hende, man har brug for, når tingene ser mørke og uoverskuelige ud. Hun spreder i den grad glæde og optimisme, så det varmer helt ind i hjertet.
Tak Henriette.
Det har været en god vejviser for mig
Jeg bor i Vejle og har gået til coaching hos Henriette. Det har været en STOR hjælp og en god vejviser for mig at gå hos Henriette.
Jeg er så taknemmelig
TAK, fordi du har lytter til mine frustrationer og hjulpet mig videre på min vej.
Henriette er utrolig empatisk og inspirerede. Hun formår, at få mig til, at vende tingene til noget positivt og konkret, som jeg kan arbejde med og det virker! Er så taknemmelig for den måde hun har hjulpet mig på, med sit altid glade væsen og evne til, at se mennesker.
Mere effektiv og glad
Jeg har været glad og godt tilpas hos dig og har anvendt mange af de værktøjer du har givet mig, for at komme videre i livet.
Jeg er mere effektiv, nu men også glad.
Fokus på de rigtige ting
Du har været en meget stor hjælp for mig og min familie. At få fokus på de rigtige ting og få hjælp til at handle på dem, er fantastisk at opleve.
Vi har lært at prioritere vores liv efter hvad der er vigtigst for os i vores familie. Af hjertet tak. Også din altid positive glade imødekommenhed har været afsmittende og dejlig! Bedste anbefalinger til dig.
Lad os tage en uforpligtende snak
Første skridt er en uforpligtende introsamtale på 20-30 minutter, oftest i telefonen. Her finder vi ud af, om kemien er der – og jeg siger ærligt til, hvis en anden kan hjælpe dig bedre.
Ring på +45 2383 4450, og læg en besked, hvis jeg ikke svarer. Så ringer jeg tilbage. Eller skriv til kontakt@henrietteholmskov.dk.