Blog
nov '23

Hjernen og dens indvirkning på relationer

De seneste uger har jeg deltaget i et meget spændende webinar omkring hjernen og den indvirkning den har på bl.a. relationer og det vil jeg gerne dele her i min november blog. Hjernen spiller en afgørende rolle i dannelsen, opretholdelsen og udviklingen af vores relationer. Den er centrum for vores følelser, og følelsesmæssige reaktioner spiller en afgørende rolle i vores relationer. Jeg har tidligere nævnt og skrevet om relationer, for de udgør kernen i vores liv, uanset alder og livsstadie. Fra det øjeblik vi bliver født, søger vi forbindelser med andre, da vi har en dyb trang til at forbinde os med vores medmennesker. Disse relationer spænder helt fra nære venskaber og familiære...
Læs hele indlægget
okt '23

Tanker og tilgivelse

September ligger bag os og blev den varmeste september, siden målingerne begyndte i 1874, læste jeg. Det er helt vildt og tænk at den rekordvarme september blev varmere end hele sommeren. Det har...
Læs mere
aug '23

Er du klar til august?

Så er ferien forbi for de fleste af os og vi er i gang igen. For nogen er det svært at komme i gang og tilbage til rutinerne og hverdagene med arbejde, madpakker og faste tidsrammer. Men det er...
Læs mere
jun '23

Sommerferie

Så er det sommerferie, hvor forventningen stiger hos børn og voksne og der er nærmest magi i luften. Vi ser alle frem til at nyde det dejlige varme vejr, spise is og grille og skabe dejlige sommer...
Læs mere
maj '23

Læser du regelmæssigt?

Hvor er det fantastisk at være i stand til at læse og bare føle den glæde, det er at læse. Jeg tænker nok ikke så ofte over det, fordi det bare er noget jeg gør og det giver adgang til at opbygge...
Læs mere
apr '23

Hvad kan vi gøre ved mistrivsel på efterskolerne

I sidste uge skrev jeg til nogle efterskoler i Jylland og på Fyn pga. det frafald der er på efterskolerne primært pga. dårlig trivsel. Jeg ville derfor forhøre mig om de havde lyst til et...
Læs mere
mar '23

Vær mere offline- det kan noget ;)

De unge mistrives, vi ser det så mange steder og det er også en del af dialogen i de samtaler jeg har med de unge. De sociale medier, får ofte og med rette stor mediebevågenhed for de er med til at...
Læs mere
feb '23

Tanker og deres magt

Februar er den sidste vintermåned, og da jeg er meget glad for lyset, synes jeg vi går den rigtige tid i møde med meget mere af det. Når lyset er tilstede kommer en masse dejlige ting frem af...
Læs mere
jan '23

Godt Nytår

Så er vi igang med et nyt år, fulde af forventning, forhåbninger og drømme, uanset, hvor vi bor og befinder os i verden. Et år med udfordringer af den ene og den anden slags. Vi læser og hører og...
Læs mere
okt '22

Prioritér trivsel

Så er det efterår, og det kan både ses og mærkes. Bladene ændrer kulør til smukke gulbrune farver og de falder enten stille ned fra træerne eller en hård blæst kaster dem ned på jorden, som nu er...
Læs mere
jun '22

Så er det sommer

Sommer, sol, studenter, Sankt Hans, smagen af solmodne jordbær, sommerblomster, sommerkjoler, smil og mere udendørs liv med grill og gåture ved vandet og i skoven. Feriestemningen er over os og...
Læs mere
feb '22

Få mere overskud af gode gerninger

Februar, den sidste vintermåned inden foråret kommer. Dagen er tiltaget med over to timer og lyset mærkes dagligt. Jeg er helt vild med foråret og alt det smukke der sker i naturen, også selvom...
Læs mere
dec '21

Hvad er vigtigt, også i december?

I december og i juletiden, men også generelt i min optik, er det vi skal huske på, hvad det er der er vigtigt, både for os selv men også for andre. Det er som om det er andre ting og stemninger,...
Læs mere
okt '21

Overtænkning

Efteråret er her med sol, vind og blæst tilsat regn og smukt er det, også selvom det er rigtig vådt indimellem. Men har vi kontrol over vejret? NEJ! Kan vi gøre noget ved det? NEJ! Jamen så må vi...
Læs mere
jul '21

Venskaber

Så er det juli måned. En sommer måned vi har ventet rigtig længe på. April og maj var ikke fantastiske vejrmæssigt men juni var en vidunderlig sommer måned, som vi kan se tilbage på og glæde os...
Læs mere
mar '21

Så er det forår

Det er marts, solen skinner og det er forår og hold nu fast, hvor har det været flotte og smukke dage vi har haft de første ugers tid. Og vi oplevede en rigtig dejlig vinterperiode i februar og det...
Læs mere
jan '21

Mental trivsel og sundhed er vigtigt for os alle

Vi har altid vidst at der er mange der har mentale udfordringer af den ene eller den anden slags. Men i det sidste 3-4 måneder er vi blevet endnu meget mere opmærksomme på, hvor stort et problem...
Læs mere
dec '20

Giv dit bidrag til julen

Lige nu er der mange, der føler sig ved siden af sig selv og også meget kede af det, fordi de ikke kan holde jul, som de plejer med hele familien, og som ellers er en fast tradition.  Og jeg kan...
Læs mere
nov '20

Taknemmelighed er en god vane

At være taknemmelig. Smag på ordet taknemmelig. Betyder det noget for dig og hvornår er du taknemmelig. Det er dejligt at være og at vise at man er taknemmelig. Det er ikke altid, at vi tænker så...
Læs mere
okt '20

Konfetti energi

Hvordan begynder du oftest din dag? Er du glad, når du vågner og glæder du dig til den nye dag og de planer du har? Eller er du træt og ugidelige og uden energi? Selvfølgelig kan det variere men vi...
Læs mere
aug '20

Når dét at smitte andre er positivt

Åh, altså jeg er bare i rigtig dårligt humør i dag og jeg aner ikke, hvordan jeg overhovedet skal komme igennem dagen med alt det jeg skal nå. Du kender til tanken og den følelse den giver dig men...
Læs mere
jun '20

Er du klar til sommerferie?

Det er rigtig blevet sommer og hvor er vejret fantastisk. Solen skinner, vi tager til stranden, vi bader, vi spiser is, vi griller og laver dejlige sommerlige ting, når vi har fri. Vi er så...
Læs mere
maj '20

Tal med dine venner i Corona tiden-det er guld

Taler du med dine venner i COVID-19 tiden? Det er uhyre vigtigt at tale med sine venner. Nogle har brug for at du lytter, men ikke nødvendigvis gode råd.  Vi er i gang med at åbne igen i lille...
Læs mere
mar '20

Struktur i dagligdagen er vigtigt i disse Corona tider

I de sidste knap 2 uger, er mine normale face to face samtaler foregået via telefonen eller via skype. Det er selvfølgelig nødvendigt i den nuværende situation, vi befinder os i. Udover mine...
Læs mere
feb '20

Vil du være magisk?

Vi hører om mobiltelefonen dagligt. Den er en af de mest banebrydende opfindelser i det nye årtusinde, men måske det mest problematiske for vores psyke. Det mener flere psykiatere og psykologer....
Læs mere
dec '19

Vil du lyse op i december?

Så blev det december og i de sidste uger eller mere, er jeg blevet mødt med kaskader af lyskæder med lysdioder i alskens udformning. Små, store, runde, hjerteformede, blinkende, firkantede, aflange...
Læs mere
okt '19

Hvor er det gode liv?

Det er oktober. En måned fyldt med smukke farver overalt i landskabet og den måned, hvor mange har efterårsferie. Om vi har ferie eller ikke, er ikke så vigtigt. MEN det er en god ide, at komme...
Læs mere
sep '19

Er samtaler nødvendige?

Så er sommeren forbi og efteråret er begyndt med lidt anderledes temperaturer. Det er dog stadig skønt udenfor og vi bliver tilgodeset med masser af smukt september lys. Vi ved jo, at lys gør os...
Læs mere
mar '19

Mit navn det står med prikker...

 

F O R Å R - Det er forår med vintergækker, erantis og krokus. Foråret kræver de smukkeste ord. Når jeg ser børn, unge og ældre gå rundt ved stranden, i skoven eller ved havnefronter eller ser...
Læs mere
feb '19

Let's talk about sex baby....

Kan I huske melodien til denne sang med Salt-N-Pepa? Jeg bliver glad, fyldt med masser af energi og lyst til at danse, når jeg hører den. Sangen motiverer mig også til, at gøre ting jeg ellers ikke...
Læs mere
dec '18

Er du julefrustreret eller lader du dig inspirere?

Så er december i gang og hold nu op, hvor der er knald på rundt omkring. De fleste er glade og ser frem til alle de dejlige ting, der skal foregå i denne måned. Ofte glemmer vi bare, at det kun er...
Læs mere
okt '18

Giver bekymringer dig et kick?

Dont worry be happy, sangen eller omkvædet, vi kan synge med på og samtidig en banal og simpel statement! Er der noget om det? I alt fald bliver vi ikke i godt humør, når vi bekymrer os. Og vi skal...
Læs mere
aug '18

Hverdagen er ikke det værste vi har :)

Så er vi i gang igen efter en forrygende sommer, som stadig er derude. Hvor er vi bare heldige. Håber I har haft en dejlig ferie og tusind mange tak til jer, der har skrevet til mig og fortalt at I...
Læs mere
jun '18

Afstemmer du din partners forventninger?

Vi har længtes og higet så meget efter sol og varme og har i den grad, været i underskud efter sidste år, hvor sommeren, var nærmest ikke eksisterende. Derfor er det ekstra skønt i år, at vi...
Læs mere
mar '18

Er du utro?

I de sidste måneder jeg har haft samtaler, er mange endt ud i at dreje sig om det, at være tro mod sig selv og om det er så vigtigt og om det er svært.
Og ja, det er vigtigt. At være lige...
Læs mere
feb '18

Pak din gave ud

Jeg er lige kommet hjem efter en rigtig god gåtur i solskin og frostvejr. I, der kender mig ved, at det ofte er på gåture, at jeg bliver fyldt op af energi og ofte får inspiration til at gøre nogle...
Læs mere
dec '17

Unge og stress anno 2017

Jeg er så privilegeret at arbejde med unge mennesker nogle dage om ugen, og det er en dejlig og spændende udfordring. Denne november blog er ment som en ros til de mange, der gør et stort arbejde...
Læs mere
bubble