Bogen
En håndbog i selvcoaching
Du kan mere end du tror er skrevet til unge, men til glæde for alle, der vil videre i livet.
I bogen deler jeg min erfaring og velafprøvede spørgeteknikker, som skaber refleksion og hjælper dig fremad. Enkle daglige vaner, små justeringer i adfærden og modet til at ville forandring gør livet og trivslen bedre.
Køb den trykte bog
Udkom 15. oktober 2026. Kan købes og bestilles hos de fleste boghandlere.
Det siger læserne
En fin værktøjskasse til unge
Bogen har et vigtigt WHY og dermed utvivlsomt sin berettigelse, og jeg er overbevist om, at unge mennesker i mistrivsel kunne have glæde af at læse den. De relativt få og enkle greb med potentielt stor effekt, som beskrives i bogen, præsenterer de unge for en fin 'værktøjskasse'. Kombineret med eksemplerne fungerer det godt og giver læseren en forståelse af, hvordan de kan anvendes.
En fin bog i et enkelt og forståeligt sprog
En fin bog i et enkelt og forståeligt sprog. Og selvom bogen primært er skrevet til unge mennesker, så er der masser af tips og tricks, vi andre kan lære af og få glæde af. Og så kan jeg godt li', at forfatter flere gange understreger, at man altså ikke kommer videre, hvis ikke viljen er til stede. Man kan ikke bare læne sig tilbage med armene over kors og satse på, at alle andre løser dine udfordringer...
Hvem er bogen til?
»Nogle gange føler jeg mig meget alene«, »Jeg sover dårligt og har svært ved at falde i søvn«, »De sociale medier er næsten mit liv«, »Jeg er en pleaser«, »Jeg føler mig så stresset for tiden«.
Unges udfordringer og bekymringer er mangfoldige, men både de og vi kan gøre noget ved dem. Bogen er til unge – og til forældre og voksne omkring dem.
Vejen til varige forandringer er brolagt med beslutninger, og en beslutning er et uhyre stærkt værktøj. Når du tør tage en beslutning, viser du styrke og åbner døren til nye muligheder i dit liv.
Bogen er ikke en opskrift på at være lykkelig og glad hver dag, for sådan er livet ikke for nogen. Brug den som det første skridt, der guider dig fremad.
Vil du have hjælp undervejs?
Vil du have hjælp til at bruge værktøjerne i dit eget liv? Så kontakt mig.
Ring på +45 2383 4450, og læg en besked, hvis jeg ikke svarer. Så ringer jeg tilbage. Eller skriv til kontakt@henrietteholmskov.dk.