Få øje på dit eget værd
Har du udfordringer med dit selvværd? Så kan jeg hjælpe dig med at
- få øje på dine styrker og kvaliteter.
- undersøge de tanker og overbevisninger, der påvirker dit syn på dig selv.
- udfordre den indre kritiker og en negativ selvopfattelse.
- skelne mellem dine egne værdier og andres forventninger.
- styrke evnen til at acceptere dig selv og sætte sunde grænser.
- skabe bevidsthed om, hvad der giver dig en følelse af værdi og mening.