Min nye bog er udkommet – læs mere

Min nye bog "Du kan mere end du tror" er udkommet – læs mere om bogen
Alle emner

Savner du mere energi?

Hvad dræner dig, og hvad giver dig energi?

Savner du mere energi?

Overskud i hverdagen

Hvad dræner dig, og hvad giver dig energi? Når du er klar over det, skaber vi et overblik over hverdagens krav og forventninger.

Bruger du energi på det, der faktisk er vigtigt for dig? Får du frisk luft hver dag? Der er utallige og nemme muligheder for at få mere energi, som giver dig mere overskud i hverdagen. Det kan jeg hjælpe dig med.

Hvornår har du sidst

  • overholdt en aftale med dig selv?
  • prioriteret dig selv?
  • holdt fri?

Har vi travlt både på jobbet og privat, glemmer vi ofte os selv og tænker på de andres behov før vores egne. Men det er vigtigt, at vi overholder vores aftaler og tænker på, hvad der gør os godt. Husk, vi kan aldrig gøre alle tilfredse.

De små ting i livet, som vi tit tager for givet, gør en stor forskel på, hvordan vi har det. Vi har for det meste selv indflydelse på, hvordan vores dag bliver.

Introsamtale

Tag det første skridt

En uforpligtende snak på 20–30 minutter. Ring eller skriv – så finder vi ud af, om jeg kan hjælpe dig.

Ring til mig Skriv til mig

Det siger mine klienter

Små skridt mod målet

Du har lært mig at jeg skal stole på mig selv og noget af det, der hjalp mig mærkbart videre, var at blive ved, tage små skridt og turde række ud og snakke med andre, når det var svært. 

Sofie, 20 år

Læg din mobiltelefon væk

Da du fortalte mig, at jeg skulle lægge min telefon væk, to timer inden jeg skulle sove, for at sove bedre, troede jeg du overdrev og var mega skeptisk, men jeg har det klart bedre end for en måned siden. Fiffet om telefonen har altså hjulpet.

Jesper, 16 år

Struktur i hverdagen har reddet min hverdag

Jeg kom til Henriette for at få styr på min tid og mine afleveringer, fordi jeg ikke kunne overskue noget. Vi talte om andet end lige det. Jeg fik hjælp til, hvordan jeg skulle prioritere alle mine hverdagsting og pligter både hjemme hos mine forældre og i skolen. Jeg tror jeg vil bruge ugeskemaet altid. Outcome er mere overskud hos mig.

Miriam, 19 år

Jeg er mere motiveret end tidligere

Jeg sover bedre nu - sikkert fordi jeg ikke konstant bruger min telefon og får motion. Jeg er udhvilet om morgenen og mere motiveret til at gå i gang. Så fedt jeg kom til samtaler hos dig.

Lars, 17 år

Havde jeg bare vidst

Mit liv havde helt sikkert været nemmere, sjovere og bedre, hvis jeg havde vidst det jeg gør i dag, efter samtalerne med dig. 

Esben, 19 år

Struktur og glæde tilbage i mit liv

Tænk jeg nu er her og er kommet så langt på så kort tid. Og jeg ved jeg stadig har meget arbejde, der skal finjusteres og tilpasses men jeg har fået strukturen og glæden tilbage i mit elles kaotiske liv. Tak for din hjælp. Sender dig de bedste anbefalinger Henriette.

Jette, sygeplejerske, 48 år

Stolt af hvem jeg er

Jeg har lært mig selv at kende på godt og ondt og er stolt af, hvem og den jeg er. Du har lært at være taknemlig over alt det jeg har allerede har. Samtalerne har været en anderledes og god rejse for mig og jeg er mere åben og modtagelig for alt det nye, der sker i mit liv. Tak Henriette.

 

Thomas Jensen, 28 år

Nu tør jeg være den jeg er

Jeg har haft 4 samtaler hos Henriette og jeg er så taknemlig over, hvad der er sket med mig. Du er så nem og dejlig at tale med Henriette og jeg følte mig tryg fra jeg trådte ind ad døren hos dig. Jeg har lært meget om taknemlighed og hvor vigtige mine egne værdier er. Nu tør jeg være den jeg er. Tak for det.

 

Annette 32 år

Afsætte bekymringstid hjalp mig

Tak Henriette fordi du hjalp mig med alle mine tanker. Jeg bruger bekymringstiden og det virker rigtig godt for mig. Jeg giver dig den bedste anbefaling.

Ditte 36 år

Livsglæden igen

Jeg afsluttede mit forløb i december sidste år og ønsker kun at sige en stor tak til dig Henriette. Du har gjort en kæmpe forskel for mig og mit syn på mig selv og mine nærmeste. Jeg ønsker nu kun at være mig. TAK.

Malene 27

Henriette har lært mig, at jeg er god nok

Henriette har lært mig, at jeg er god nok, ligesom den jeg er. Jeg har ellers kæmpet for at gøre alle andre glade og tilfredse. Det har været sejt men et godt og lærerigt forløb. Tak for din måde at støtte mig på og dine SMS'er :-)

Camilla 19 år

Det var guld værd for mig!

I maj 2017 brændte jeg sammen på mit arbejde og havde brug for at gøre noget. Havde følt mig dårlig tilpas på mit arbejde længe. Jeg ringede til min læge og fik fat på Henriette, som efterfølgende hjalp mig med at komme videre.

Det vigtigste for mig var din ro, din opmærksomhed, dit nærvær og dine enkle og gode råd så 1000 tak fordi du fik mig til at gøre noget aktivt ved min situation. Det var guld værd!

Lise Ebbesen

Andre emner

Måske ligner et af de andre spørgsmål dig også.